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高血压病人的饮食指南有什么?

男 | 50岁 2017-04-13 15:16:23 5人回复

健康咨询描述: 我有高血压好几年了,如果两天不吃药就会感到头晕,所以药一直在吃的,孩子经常给我买了好多营养品,对于一些营养品我也不敢随便吃,总怕因为饮食不注意引起血压反复无法控制。

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陈安富
陈安富 内江市第一人民医院   主治医师 擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手 免费提问 帮助网友:168914称赞:3729
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2017-04-13 16:39:55 我要投诉

      病情分析: 你好,高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,目前是无法根治的,只能说从药物稳定血压,降压药一般有尼群地平、卡托普利等。饮食低盐低脂做起,适当的运动,保持良好的生活习惯。
      建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗。
      1,低盐饮食,低脂肪 饮食.高血压患者,应多吃蔬菜水果 如:
      2,芹菜、 葱、洋葱、豆腐、醋、海带、花生、香菇、牛奶、生姜、甲鱼、海带、蜂蜜、海蜇、海参、茭白、醋、枸杞子、荸荠燕麦、苹果、西瓜、山楂、西红柿、木耳、莲藕、香菜等,总之多食蔬菜水果常对高血压有宜。
      3,一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.

袁医生
袁医生 其他 免费提问 帮助网友:11
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2017-04-13 15:21:38

      病情分析:高血压的病人最需要注意饮食调理比如:要低盐饮食了,每天食盐量不超过6g。多吃蔬菜和身高及牛奶,要低脂饮食。戒烟限酒,每日饮酒量不超过50g。调整血脂。
      指导意见:多运动多锻炼身体,可根据年龄及身体状况选择慢跑和步行,一般每周3--5次,每次30--60分钟。高血压不能吃的食物有牛髓、狗肉、羊髓、肥猪肉、猪肝、猪肾、鸡肉、鸭蛋、虾子、各种动物肝、脑、肾等高脂肪、高胆固醇食物。多吃清蒸菜,注意多进行体育锻炼,保持良好状态。

韦医生
韦医生 其他 免费提问 帮助网友:157称赞:13
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2017-04-13 15:46:15

      指导意见:你好,高血压的病人最需要注意的就是要低盐饮食了,每天食盐量不超过6g。多吃蔬菜和身高及牛奶,要低脂饮食。戒烟限酒,每日饮酒量不超过50g。控制血糖,调整血脂。
      指导意见:
      1,多运动多锻炼身体,可根据年龄及身体状况选择慢跑和步行,一般每周3--5次,每次30--60分钟。
      2,建议你最好是吃植物油,
      3,多吃蔬菜水果: 如:芹菜、 葱、洋葱、豆腐、醋、海带、花生、香菇、牛奶、生姜、甲鱼、海带、蜂蜜、海蜇、海参、茭白、醋、枸杞子、荸荠燕麦、苹果、西瓜、山楂、西红柿、木耳、莲藕、香菜等,总之多食蔬菜水果常对高血压有宜。
      以上是对“高血压病人的饮食指南有什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨医生
杨医生 其他 擅长: 妇科,影像诊断,内科 免费提问 帮助网友:694称赞:95
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2017-04-13 16:37:47

      病情分析: 你好,高血压是老年人的常见病,要控制高血压首先要控制高血脂,所以要控制自己的体重。
      建议意见:
      1,中午要休息好,早上起床要慢慢来使身体适应,不宜过快。
      2,运动适当,不能剧烈运动,睡前建议泡泡脚,晚上吃得少一点。
      3,不能吃油腻和辛辣的食物,少吃太咸的食物,少吃动物脂肪、不食动物内脏等。
      4,不能长期食用高胆固醇的食物,少量喝茶,不能吸烟。对于长期吸烟的老年人,戒烟要一步步来,不能一下子戒掉。

陈医生
陈医生 其他 免费提问 帮助网友:19
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2017-04-13 16:56:41

      病情分析:
      高血压是遗传因素、环境因素、饮食因素,个人生活习惯等具多因素综合作用的结果。
      指导意见:
      1,高血压一旦确诊后大多需要长期、规律、适量的服用降压药物维持治疗,
      2,一般可以选用氨氯地平、厄贝沙坦、倍他乐克等药物进行治疗,必要时也可以多药联合使用。
      3,生活方面注意低盐低脂,不能吃油腻和辛辣的食物,少吃太咸的食物,少吃动物脂肪、不食动物内脏等。
      4,不能长期食用高胆固醇的食物,少量喝茶,不能吸烟。对于长期吸烟的老年人,戒烟要一步步来,不能一下子戒掉。
      5,保持心情舒畅,适当的运动。

疾病百科| 高血压

挂号科室:内科-心血管内科

温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年人尤其是50岁以上人群 常见症状:头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、饮食疗法

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