健康咨询描述: 我还不确定自己到底是不是神经衰弱,但是神衰的症状我基本都有了 前几个月,以为自己是抑郁症,我调整了好长一段时间、以为自己好了很多,可是我现在感知能力却已经下到极点了,每天的日子过的混混沌沌的,脑子就是感觉懵懵的,早上起来软绵绵的,没精神,没力气~脑子涨 我现在对什么都好像没有感觉一样,今天和朋友一起玩回来,晚霞很美丽,大家都非常开心,可是我也觉得好美,为什么除了觉得好美,没有其他感觉了呢~ 以前听到一些歌曲,都会有一些感触因为可以勾起我以前那种回忆或者感觉,但是现在完全不会了,就觉得好听,没多大的感觉了 以前看到一些事情,会经常感慨、现在也完全没了我真的好想好想走出现在这种状态,我想感受这个世界的美好、我好想感受每天早起床感受清晨美丽的阳光呼吸新鲜的空气,现在这些对我来说都是奢望了 请问医生我应该如何调理自己走出这困境
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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