怎么样减掉屁股的肉

      病情分析：
      一般情况屁股大可以上传图片观察明确是否脂肪丰富有关，局部按摩热敷，适当加强运动锻炼促进减肥缩臀
      指导意见：
      建议饮食清淡，适当食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮等，避免高脂肪肥甘高热量食物，臀部热敷按摩理疗，适当进行健身操跳绳提臀等运动，

      病情分析：
      一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上
      指导意见：
      在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。

      病情分析：
      根据你描述的情况，你现在是因为臀部比较大，想要减小你的大屁股而改变外形。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院整形美容科进行臀部抽脂减肥就可以了。
      以上是对“怎么样减掉屁股的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！