自己从未服用过·，不知如何用

      病情分析：
      您好，这样子的话都可以的。就是可以快速补充人体的能量的。
      指导意见：
      这样子的话糖可以快速补充人体能量的，这样子的话那个都可以的，一般葡萄胎比较好的。
      

      病情分析：
      你什么也不用喝，喝这些东西也没有什么作用，平时跑多快还是跑多快。
      指导意见：
      考试之前喜欢喝一点这些东西，绝大多数只是一种心理作用，希望能借此取得更好的成绩，实际上一点用也没有。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是中考体育前可以口服葡萄糖比较好的
      指导意见：
      建议最好十五分钟到半小时前口服，平时一定要适当的运动，增加体育锻炼，多吃有营养的食物，身体才可以有好的吸收
      
      以上是对“自己从未服用过·，不知如何用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！