健康咨询描述: 昨晚半夜做梦起来,然后摸摸心脏有点发抖的感觉。是第一次,是神经紊乱的问题吗?我看网上说是神经什么植物性什么的,还有睡眠不好的。最近我的确睡眠不好,学习压力大,每天都很累。不严重吧?
病情分析:
你好,考虑是心脏官能症的情况,可以引起心口疼痛,胸闷的感觉
指导意见:
建议注意休息,放松心情,减轻学习工作压力,保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。
病情分析:
可能是学习压力过大,影响睡眠,睡觉做梦,使你产生了紧张焦虑心理。如果不放心,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养。业余时间,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些体育娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,看一些喜剧的影视片小品,相声,劳逸结合,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
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