血压高怎么办，饮食上应该多吃些什么？少吃

      病情分析：
      你好，根据您的描述，正常人血压不超过140/90mmHg，像您的这种情况，血压是偏高的，以低压升高为主。
      指导意见：
      建议您首先要注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，如果体型偏胖，要注意减肥，另外就是要注意监测血压，如果血压持续升高，辅助降压药物。
      

      病情分析：
      你好，你有什么不舒服的没？如头晕，心慌，血压长期较高可以引起心脑肾血管并发症，
      指导意见：
      你好，建议你清淡易消化饮食，不吃太咸的饭菜，多运动，从饮食运动上血压还较高的话可以吃降压药物如氨氯地平片等，小剂量吃起，
      

      病情分析：
      正常穿的血压是高压九十到140毫米汞柱低压九十到六十毫米汞柱现在高压正常低压偏高
      指导意见：
      如果现在测量血压是这个数值没有继续增长的话通过平时饮食方式来进行纠正脂肪高蛋白饮食平时可以应用一些软化血管的药物来进行口服务注意监测血压就可以暂时不需要吃降压药物
      
      以上是对“血压高怎么办，饮食上应该多吃些什么？少吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！