该怎么办才好

      病情分析：
      你好，从描述来看是寒湿侵袭腰部，脾气虚导致的问题，所以治疗是散寒除湿，健脾补气，疏通经络来治疗
      指导意见：
      参考治疗药物可以用独活寄生汤适当加减来治疗，中成药可以用独活寄生丸，补中益气丸来治疗，其他可以用党参，甘草，白术，茯苓，薏仁，牛膝，巴戟天，杜仲等熬水服用
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，腰酸腿软、容易出汗考虑是气虚、肾虚的表现。
      指导意见：
      建议，不能熬夜、不能过度劳累，忌烟酒以及寒凉生冷食物，可以口服归脾合剂、壮腰健肾丸治疗。