病情分析:
你好,根据你的描述考虑:身高162,体重116,目前体重还是正常的,之前有点偏瘦。
指导意见:
建议:饮食一定要每天定时定量,尽量避免摄入油腻及动物性脂肪,一些快餐类的高热量食物避免摄入。多吃新鲜的蔬菜水果。大量喝水,促进排泄。严格控制摄入食物中总热量。适当运动增加活动量,每天有氧运动四十分钟,每周持续五次以上。
病情分析:
你好,我根据你的身高和体重算了算,你现在的体重不算肥胖。
指导意见:
因为体重到底是肥胖还是超重是以身高为依据的,我根据体重指数算了算你的体重上线是130斤,也就是说只要你不超过130斤就不算超重,更不算肥胖。
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