想减一点点

      病情分析：
      你好，减肥最好不要喝什么减肥药和减肥茶，会有很大的副作用的。
      指导意见：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，任何减肥药都是有副作用的，不是国家准字号的，也没有什么效果。
      指导意见：
      建议：减肥只有两个方法，一是锻炼。二是管住嘴，每天锻炼不低于一小时。二是控制油腻食物和油炸食物、甜食。水果和蔬菜要多吃点。生活有规律。
      

      病情分析：
      你好，根据以上描述，减肥产品不是说一点用都不管，只是效果不大。
      指导意见：
      你好，根据以上描述，你要健康减肥，建议你多做运动，饮食要注意，多吃蔬菜水果。如果你消耗的热量大于你吃进去的热量，那你就能瘦下来
      
      以上是对“想减一点点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！