肠胃不舒服，大约一个月了

      病情分析：
      这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收与健康，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：
      可以就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复、。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，应该是你饮食的问题而引起的慢性肠胃炎。
      指导意见：
      建议宜进食温暖易消化食物，忌辛辣油腻生冷食物，必要时可以给予肠道抗生素、制酸止痛药物如奥美拉唑及帮助消化的药物如吗丁啉同时服用。
      

      你好，你的情况主要是胃肠湿热所致，一般药物难以根治。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用可以清除胃肠湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而达到治愈目的。
      
      以上是对“肠胃不舒服，大约一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！