月经注意事项

      病情分析：
      月经来潮期间，饮食要清淡已消化，少吃辛辣刺激性食物，不可以吃冰的食物。
      指导意见：
      月经来潮时间，避免剧烈运动，一般月经周期是21到35天，推迟两天是正常的。不要担心。

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答，从你描述的情况来分析，推迟和提前一周左右时间都是可以允许的。
      指导意见：
      您好，月经期最好不要吃刺激辛辣食物，运动的话尽量适度，不可剧烈运动！另外保证睡眠时间，不要太过劳累！

      病情分析：
      不可以吃辣椒，不可剧烈运动来的，否则会引起阴道出血增加！
      指导意见：
      你好，月经推迟3到5天都是正常的，只要不超过一个星期就不是月经不调来的。
      以上是对“月经注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经期一般是建议最好避免吃刺激性食物，需要注意多休息的
      指导意见：
      经期如果运到的话，需要注意避免剧烈运动，以免导致痛经不适症状，一般月经提前或是推迟3-7天的话都是属于正常的

      病情分析：
      您好！月经期也要注意好个人卫生和腹部保暖，避免受凉和生冷辛辣饮食为好。
      指导意见：
      月经期要尽量避免剧烈运动为好，以免引起出血过多情况的，月经偶尔有推迟也是不需要过于紧张担心的，只要没有其它不舒服，放松心情，再观察几天看看情况就好。

      病情分析：
      你好，来月经不能吃辛辣冰冷刺激性食物，可以适当运动
      指导意见：
      建议，月经推迟一星期也是正常的，平时要注意休息跟保暖，注意阴道卫生的。

      病情分析：
      你好，经期宫腔内的前列腺素、组胺等致痛物质分泌增多，体质较敏感
      指导意见：
      建议你饮食上忌辛辣刺激和生冷食物，注意保暖，避免剧烈运动，注意个人卫生清洁护理，注意作息规律
      以上是对“月经注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月经很容易受最近的压力、情绪波动或居住环境改变等因素影响，一般推迟2-3天，甚至个别人推迟一周内均属于正常。
      指导意见：
      另外，月经期可以适当吃些辣食物，不要过于辛辣就行。尽量不要剧烈运动，以免加重月经来潮量或导致月经淋漓不尽，影响您的健康