有问必答网心理健康科 → 担心自己身体某个部位生病!老是闪现这个念

担心自己身体某个部位生病!老是闪现这个念

女 | 19岁 2017-04-16 16:41:11 3人回复 来自北京市

健康咨询描述: 紧张害怕,完全没有疾病,担心某个地方病变,胡思乱想!

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-04-16 16:45:52

      病情分析:
      您好,根据您的描述和症状,考虑这样情况一般人都会有,不要多想,有空查查体。
      指导意见:
      个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。

李婷婷
李婷婷 靖江医保职工康复医院   三级检验师 擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作 帮助网友:49642称赞:1813
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2017-04-16 17:00:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你最近很是担心自己的身体不好了。会不会是生病了。很是害怕和恐慌。
      指导意见:
      首先你还年轻,一般的情况下,现在正是身体最健康的时候,不需要刻意的去关注这些事情的,只是自己需要慢慢的转移注意力去做自己应该去做的事情。多出去散散心。希望你幸福。

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-04-16 17:01:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议可以到医院全面体检一下评估好身体的状态,相信医生的判断。
      指导意见:
      平时适当减减压,不要刻意去理会那些胡思乱想,把注意力放在外界有意义的事情上,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑。
      以上是对“担心自己身体某个部位生病!老是闪现这个念”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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