自慰后多久恢复
女 | 19岁 2017-04-16 17:40:52
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健康咨询描述： 医生你好，我现在是一名高三女孩，距离高考仅有五十多天了，可是从高一起，我学会了刺激阴蒂自慰，就是私处蹭被子，或者夹腿，一开始是夹腿自慰，后来就演变成蹭被子。我现在感觉自己注意力不集中，白天困倦，我想戒掉，现在大概一周一次吧，我想知道怎样戒掉，戒掉多久后会回复。我现在睡眠时间大概五个小时左右，还不想被同学家长知道，每次之后都感觉自己很堕落，很下贱，但有又控制不住自己，已经严重影响学习了，医生，我该怎么办
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