我脱发10多年了吃玛咖有用吗大夫

      病情分析：
      你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑口服玛咖不会有什么效果。
      指导意见：
      建议，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，多喝白开水，多吃黑米饭，黑木耳，茄子，芹菜，西红柿，香椿芽，榆树叶等均有预防作用，建议口服中药汤剂调理，慢慢改善，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，像你这种情况，脱发那原因有很多。
      指导意见：
      像你所说的这种情况，脱发的原因最常见于劳累，或者是经常熬夜，或者缺乏某些微量元素。也可以找中医进行辨证调理。