害怕身体不健康

      病情分析：
      你好不可以每天焦虑烦躁和恐惧的，而且保证足够睡眠，同时心理状态也是需要自己积极调节的。
      指导意见：
      而且生活中可以经常看看笑话，或者喜剧同时接触的朋友都比较开朗，而且不要自己背负心理负担，想着关心你的你关心的，不就开心了吗。
      

      病情分析：
      可能是生活中有人生病，害怕自己身体不健康，使你产生了紧张焦虑心理。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片，小品，相声，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      您好，上述描述的症状表现，不排除是有些焦虑症心境障碍的情况。
      指导意见：
      临床考虑是与神经递质分泌紊乱有关，早期的话可以适当的进行心里疏导严重者需要通过服药的方式控制病情的发展。
      
      以上是对“害怕身体不健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！