健康咨询描述: : 您好,最近我常常感到做什么事都力不从心,无法集中精力,喜欢独处,不愿意说话,反应慢,健忘,感觉自己有时候很冷漠。这些情况是心里亚健康的表现吗?我该怎么做能改善?
曾经的治疗情况和效果: 不曾治疗
想得到怎样的帮助: 怎么改善现在的状况
病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑是不是平时生活或者感情学习压力太大导致的?
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你最近常常感到做什么事都力不从心,无法集中精力,喜欢独处,不愿意说话,反应慢,健忘,感觉自己有时候很冷漠,如果排除了躯体疾病,就有患神经衰弱或轻度抑郁症的可能
指导意见:
建议您先到当地医院做一次全面体检,如果没有问题,再到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,对症治疗
病情分析:
平日的心情如何?人际交往,兴趣,记忆力,饮食,睡眠等状况如何?
指导意见:
从你的描述来看,确实不应该是一个19岁男孩的心理状态,建议自己调整心态,如果不知如何调整,可寻求心理医生的帮助!
以上是对“做什么都不在状态,力不从心。脑袋会晕晕的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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