以前每天抽一包烟，都有隐了，现在想戒烟就

男 | 15岁 2017-04-17 22:08:16 1人回复来自广州市

健康咨询描述：以前每天抽一包烟，都有隐了，现在想戒烟就是戒不了，怎么可以尽快戒烟。

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2023-01-02 00:34:11 我要投诉

如果以前每天都抽一包烟，感觉上瘾了，现在想戒烟就是戒不掉，这种情况主要还是要靠自己的意志力，如果想戒想吸烟的时候，可以分散一下注意力，比如说吃点瓜子加点口香糖，嗯可以找一些业余爱好，想吸烟的时候可以转移一下注意力，没有特别快速戒烟的办法。

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