之前没在意，有一段时间了，每天都觉得没劲都觉得没劲，混身累的

      病情分析：
      您好，根据您的描述提示，考虑您是因为没有休息好或是有身体健康问题导致。
      指导意见：
      具体情况建议您最好去正规医院体检一下，注意休息，适当锻炼身体增强抵抗力，不要熬夜，加强营养。
      

      病情分析：
      你好！从中医学的理论上讲，有脾主运化水湿与主肌肉四肢的说法。从你所讲的症状感受与年龄来看，有点像中医讲的脾虚湿重，困扰阳清有关的。
      指导意见：
      建议你平时可用薏米、红豆、山药、红枣加糯米来煮粥喝的。中成药可用参苓白术散来帮助健脾利湿试试的。