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打篮球时好像是筋扭了，拍片子骨头没事，怎头没事，怎么能帮助恢

男 | 16岁 2017-04-18 09:27:24 2人回复来自

健康咨询描述：打篮球时好像是筋扭了，拍片子骨头没事，怎么能帮助恢复

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2017-04-18 09:47:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况的话适当的可能是存在脚部外伤引起的水肿，疼痛等症状的。
      指导意见：
      一般来说，在扭伤24小时内及时的冷敷或者冰敷消肿止痛，24小时后热敷，必要时用点活血化淤的药物的，

张赵钱石家庄长城中西医结合医院副主任医师擅长: 腰椎压缩性骨折,腰椎管狭窄症,胸腰椎骨折,颈肩腰腿帮助网友：8156称赞：39

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2017-04-18 10:04:54 我要投诉

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是筋伤引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      筋伤的治疗原则，早期24小时内冰敷，24小时后热敷，一般情况下10天左右就好了！