脱发要怎样治疗才有效

      病情分析：
      对于脱发来说，日常的饮食中可以补充一些黑豆黑芝麻黑米这样的食物，可以有一定的作用起到促进头发生长的作用，
      指导意见：
      同时可以调解自己的休息情况，可以起到一定的减小压力的作用可以减缓脱发的情况。
      

      病情分析：
      你好这种情况是由于长期的心理压力过大，精神高度紧张，或者说体内缺乏某种元素而形成的。
      指导意见：
      建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的心情，合理的调整自己的饮食结构，多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以吃一些黑芝麻，注意休息，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好你说的这种脱落头发的现象考虑有可能还是血液方面的原因导致的，
      指导意见：
      建议你最好是在服用养血生发胶囊治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意观察，这样上述症状慢慢就会好转的。
      
      以上是对“脱发要怎样治疗才有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！