我想问一下肚子上的肉松松的

      病情分析：
      你好，这样的情况是有赘肉多想要减肥的一个情况。主要建议是加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。
      指导意见：
      饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量。坚持锻炼，强度和时间要足够。建议学习健身。运动多一些无氧运动。有氧别过度的。
      不要去相信那些减肥药之类为好。更不要去节食之类的。
      

      病情分析：
      你好，我感觉自己肚子上的肉比较松，最简单的方法就是做仰卧起坐。
      指导意见：
      平时不要总是坐着，多起来活动活动，每天多做些仰卧起坐，没事的时候也可以用手顺时针做按摩。
      

      病情分析：
      你好，腰部是一个很容易长赘肉的地方。也是减肥最困难的地方。
      指导意见：
      晚饭必须少吃的。注意腰部的保暖，如果经常着凉。腰部就回以张脂肪的形式来抵抗。坚持做平板支撑，这个动作是可以改善的。
      
      以上是对“我想问一下肚子上的肉松松的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！