阴道松松垮垮有什么好办法

      病情分析：
      你好，阴道松弛建议平时可以多做提肛运动或是屏住小便的运动。
      指导意见：
      坚持下来是可取得不错的效果的，如果想要快速的治愈阴道松弛，则可以考虑进行阴道紧缩术。
      

      病情分析：
      女人阴道松弛紧握力降低，容易影响性生活质量。
      指导意见：
      每天做收肛活动，有时间你就可以做，而且，隐私性极强，收肛可以有效的锻炼盆底肌肉，从而提高阴道紧握力只有你闲着，就可以收缩，时间完全自由，也可以是有露卡菲娅恢复阴道紧致，使其紧，不松弛。还有一点就是注意饮食均衡以及阴道卫生。
      希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！