我昨天晚上走了一个小时多的路晚上回去还特意揉了揉小

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前考虑是小腿肌肉的拉伤，可能和昨晚长时间走路有关，一般表现为小腿肌肉肿胀，疼痛，活动时疼痛加重。
      指导意见：
      建议你这几天不要活动了，不要长时间走路，24小时内冷敷疼痛部位，24小时后热敷部位，可以外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂治疗。
      

      病情分析：
      每天走路运动后，肌肉分泌的乳酸，过多引起的局部胀痛。
      指导意见：
      留意检查，注意观察，局部胀痛的可能性考虑就是有其他问题。或者是运动过量了
      

      病情分析：
      如果短时间剧烈活动，不注意休息，都是可能，要注意的啊，
      指导意见：
      这种情况一般考虑及时休息保养都是很重要，你可以继续配合看医生指导休息保养为主的。
      
      以上是对“我昨天晚上走了一个小时多的路晚上回去还特意揉了揉小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况描述。头一天晚上走了一个小时的路程。今天腿部疼痛。
      指导意见：
      建议您多休息。不必要过分的担心。劳累造成的酸痛。不要吃辛辣刺激的食物。祝你早日康复，谢谢！