健康咨询描述: 蛙跳200次 过了一会儿大腿一弯下就直接跪了 第二天大腿一使劲异常疼痛 怎么才能缓解
想得到的帮助: 怎么才能缓解
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况还是过度活动导致的肌肉拉伤导致的异常的。
指导意见:
建议你平时最好适度的休息,不要劳累,可以局部热敷配合外用止痛的药物治疗的
病情分析:
你好,根据你所说的这种情况是由于剧烈运动以后引起的由于肌肉里的乳酸分泌过多引起的疼痛。也就是我们常说的肌肉关。
指导意见:
建议你每次运动的时候可以做足预热准备,加强营养,一般可自行恢复,可以不用任何药物。
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