健康咨询描述: 2012年扭伤左踝关节,未作处理未休息!近几年出现左踝关节疼痛肿胀,休息一夜可以消肿,去年八月份开始加重,拍核磁显示左踝关节距腓后韧带损伤或变性,现在肿消不下去
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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