左侧脖子疼快一年了像落枕一样没太在意可最近肩膀也连

      不知道之前是什么原因导致的疼痛。平时是否长时间伏案，低头看手机或是面对电脑。有可能是颈肩肌肉紧张所致。
      指导意见：平时可以多抬头，保证双肩在正常位置然后做耸肩动作。必要时可以选择针灸，拔罐，推拿等治疗方法。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是考虑颈椎间盘突出的问题。
      指导意见：
      建议，最好可以做一个颈椎的核磁看一下，排出一下其他的可能，希望可以帮到你的。
      

      病情分析：
      你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是颈椎的疾患。
      指导意见：
      你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，平时可局部按摩下，建议做个颈部X检查。
      
      以上是对“左侧脖子疼快一年了像落枕一样没太在意可最近肩膀也连”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！