贫血，尤其是运动后很有感觉

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答，首先要到正规医院做个血常规后，确诊是贫血的话再做下一步治疗！
      指导意见：
      您好，如果确诊贫血，平时的话可以多吃点红肉瘦肉，红枣和干的黑木耳。不要吃刺激辛辣食物。多喝水，保证睡眠时间！
      

      病情分析：
      你好，从你所说的这种情况来看，贫血在中医上来说多是属于气血不足，可能由于脾胃虚弱，饮食不足，等因素而诱发。
      指导意见：
      可以多吃一些补气血的食物，比如大枣桂圆花生米，猪肝，常用的药物有复方阿胶浆，益气养血口服液。