我现在35岁，从26岁就掉发

      你好，如果经常掉发，这种情况和个人的体质有关，缺乏微量元素都可以引起。建议平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，而且可以多吃坚果类的食品。少吃甜食，不要吃辛辣刺激性食物。最好到皮肤科或者是中医科去检查一下，看看有没有问题。
      

      你好，中医讲发为血之余，肝藏血，肾脏主骨生髓，其华在发，治疗上多用补益肝肾的药物，如补肝汤合六味地黄丸，食物上可用核桃，大枣，黑芝麻，黑豆，山药，枸杞等补肝肾，平时注意休息眼睛以免伤血！
      

      病情分析：
      目前这种情况就要考虑是压力过大，或者是休息不好导致出现的情况
      指导意见：
      首先需要保证良好的情绪，保证良好的休息和睡眠，同时口服一些养血生发胶囊来进行调理治疗
      
      以上是对“我现在35岁，从26岁就掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的脱发应和气血虚，肝肾不足。营养失衡有关系的。可以适当的饮食的保养。忌辛辣的食物
      指导意见：
      保证睡眠。调养饮食合理的补肝肾养气血比较好的。可以适当的吃一些蔬菜水果，合理的饮食的均衡性。可以用首乌丸等
      

      病情分析：
      你好，根据你的掉头发的情况看，有可能是肾虚引起的情况。
      指导意见：
      注意保暖休息放松心情，避免辛辣刺激上火食物，避免不良生活习惯，加强锻炼身体提高免疫力，可以口服肾宝片，养血生发胶囊调理治疗。