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请问吃玉米圈会发胖吗

女 | 26岁 2017-04-20 14:39:47 4人回复 来自合肥市

健康咨询描述: 请问吃玉米圈会发胖吗,我在减肥,想吃不敢吃

医生回复区

曹宏春
曹宏春 赤峰市医院   副主任医师 擅长: 十二指肠溃疡,结核性腹膜炎,溃疡性结肠炎,消化道出 帮助网友:36134称赞:7
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2017-04-20 15:48:04 我要投诉

      病情分析:
      根据你要减肥的情况,玉米属于粗粮,内含纤维素较多,在减肥时可以吃。
      指导意见:
      建议你在减肥时,玉米类食物可以吃,要少吃,多运动,就可以达到减肥目的。

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2017-04-20 15:05:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,吃一点玉米圈的话是不会导致发胖的,
      指导意见:
      建议你的这个情况不必担心,如果只是稍微吃一点点并不会吃太多的话是不会发胖了,可以放心

杨宝来
杨宝来 寿光市圣城社区卫生服务中心   医师 擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、 帮助网友:47598称赞:2576
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2017-04-20 15:53:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,少吃点,一般是不要紧的,不用担心。
      指导意见:
      毕竟减肥是一个长期的过程,食物可以吃,但都要少吃,毕竟还是要注意营养的。希望能给你帮助
      以上是对“请问吃玉米圈会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄晶华
黄晶华 黑龙江省妇幼保健院   副主任护师 擅长: 脑血栓的治疗方法和预防,甲状腺的治疗和术后调养,宫 帮助网友:8876
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2018-11-03 08:20:46 我要投诉

      您好,根据您的描述情况,不要过于担心,适量吃,不会发胖的,减肥要循序渐进,要健康减肥,不要过度节食以及服用减肥药,以免对身体造成伤害,平时可以适当做些有氧运动,比如慢跑,瑜伽,健身操等等,但是要适度,不要过于劳累,饮食营养要均衡,多种多样化,一日三餐要规律,尽量少吃高热量,高脂肪,油炸油腻的食物以及甜食或饮料,避免暴饮暴食,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝您健康快乐。

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