四肢的骨节不定期痛，长时间一个动作后也痛

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，建议最好去医院抽血查抗o，类风湿因子，排出风湿及类风湿性疾病，再对症治疗。
      指导意见：
      建议平时规律饮食增加营养，适当运动控制体重，多吃些含钙的食物，如豆制品，奶制品，如有风湿及类风湿等疾病，建议最好去医院风湿免疫科咨询治疗方案。
      

      病情分析：
      根据你的问题描述。四肢的骨节不定期痛，长时间一个动作后也痛
      指导意见：
      这样的情况表现，不知道你有没有受风着凉？症状表现多长时间了？做过风湿方面的化验检查吗？