据说酵母里面的B族维生素是最全面的

      你好，包括平时吃的酵母，最好是医生亲自检查看看，平时注意卫生养成良好习惯保证充足的睡眠时间，饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，心情舒畅，锻炼身体，有利于身体健康成长。
      

      病情分析：
      你说的酵母里面B族维生素较为全面，这是用来发酵面粉类食物的。
      指导意见：
      酵母是指能发酵糖类的各种单细胞真菌，可用于酿造生产，有的也为致病菌，要看下具体的情况而定。