请问是有雀斑吗:我怕

      病情分析：
      雀斑有时和遗传因素内分泌失调有关系！也和后天因素有关系！比如在阳光下暴晒，黑色素沉积！
      指导意见：
      平时注意休息，清淡饮食！适当运动！多喝水多吃富含维生素的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果！多吃纤维素含量比较多的食物！保持大便通畅！预防毒素在体内堆积！
      

      病例分析：
      你好，你说你长有斑，建议你先到正规的老品牌医院先让医生根据你的情况给你看看，然后激光祛斑的话效果是比较好的。
      指导建议：
      为了自身和家人的健康着想，建议你选择正规的老品牌医院先让医生给你设计方案。