健康咨询描述: 有时候上班刚说的事一转身就忘了而且一点印象也没有我今年才22
病情分析:
年龄还很小目前只有19岁而已,健忘,而且迅速的没有印象了,可能是因为神经衰弱,也可能只是偶尔一次,应该没有大问题的。
指导意见:
建议保持心情舒畅,缓解心理负担,多注意观察,最好就医检查一下,对症治疗调理改善才好,应该不会有大问题的。
病情分析:
增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,
指导意见:
蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.
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