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健身完都没感觉回来以后左腿膝盖后面感觉抽筋走路伸不

女 | 21岁 2017-04-20 22:19:12 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 健身完都没感觉回来以后左腿膝盖后面感觉抽筋走路伸不直第二天起来彻底腿软感觉筋别住了走不了路了怎么办

医生回复区

张应鹏
张应鹏 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,股骨头坏死 帮助网友:39175
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2017-04-20 22:22:12 我要投诉

      病情分析:
      这是要注意锻炼过度,都是可能,要注意及时休息保养为主,
      指导意见:
      你这个问题应该及时休息,基本可以继续保养几天,即可好转,继续观察保养。

韩广健
韩广健 其他 擅长: 妇产科,子宫肌瘤治疗 帮助网友:29413称赞:207
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2017-04-20 22:22:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,应该是过度运动引起的乳酸分泌过多,不用过度担心~
      指导意见:
      建议您合理运动,少量多次,这两天要注意休息,多喝水,多吃清淡食物,您应该合理规划运动时间和运动次数。
      医生询问:
      祝您早日康复

温志伟
温志伟 中山市港口医院   医师 擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择 帮助网友:43814称赞:3345
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2017-04-20 22:25:25 我要投诉

      病情分析:
      健身锻炼后出现左侧膝关节后方酸痛伸直困难,需要考虑是否长时间缺乏运动锻炼,突发运动量过大诱发
      指导意见:
      当然如果是突发运动量过大诱发肌肉疲劳而言,可以适当热敷,揉揉,都可以好转,后期循序渐进加大运动负荷都可以避免
      以上是对“健身完都没感觉回来以后左腿膝盖后面感觉抽筋走路伸不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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