通过你的描述如果出现这种情况,大多数是由于心理因素造成的,平时一定要养成良好的生活习惯,调整好情绪,放松心情,避免过度紧张焦虑,适当多参加体育锻炼来增强体质,睡觉前可以用温水泡脚,或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
病情分析:
在哪个医院就诊的,诊断什么?你说的都是症状描述,没有参考意义
指导意见:
佐匹克隆不宜长期服用,如果诊断抑郁焦虑症,可以服用抗抑郁焦虑药物,这样才能治疗彻底
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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