从13岁开始外阴痒，剧烈运动阴道口会疼

      指导意见：
      你好，注意卫生，养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤；阴道发痒时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤和粘膜；避免内衣、内裤、袜子在一起洗。

      病情分析：
      外阴不能每天清洗，如果有瘙痒现象可以适当清洗一下，避免因为每天清洗引起菌群失调出现瘙痒加重的。
      指导意见：
      外阴有自洁作用，不能每天清洗的，除非有炎症或者瘙痒加重，检查白带正常可以停药观察，勤换内裤内裤在太阳下暴晒用开水烫洗一下。

      病情分析：
      你好，考虑有可能是非特异性的外阴瘙痒，有可能和你内衣材料，
      指导意见：
      你的心情饮食都有关系的，所以你需要注意，每天清洁一次外阴，不用过度情况，穿纯棉比较宽松内衣，不可以穿过紧内衣，辛辣刺激生冷的食物不可以吃，观察看看。
      以上是对“从13岁开始外阴痒，剧烈运动阴道口会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过你的描述，出现以上症状，主要是因为与外阴炎引起出现以上症状。
      指导意见：
      建议你注意区部清洁勤换内裤，平时穿纯棉易透气宽松避免摩擦加重症状，可以注意饮食清淡避免辛辣刺激性食物，必要时可以口服一些止痒药物，外用红核洗液冲洗就可以希望我的建议给予你帮助。