健康咨询描述: 你好,脊椎骨折手术后在床上躺了三个月,前段时间下楼活动导致现在身体疼痛,躺在床上休养了好多天还没缓过来,我想问下是不是因为卧床太久导致的,还可以继续锻炼吗?会不会影响骨头?有没有什么合适的锻炼方法?
病情分析:
你这种情况,考虑还是卧床时间太久,身上的肌肉萎缩黏连,突然活动导致的。
指导意见:
建议可以继续适当运动,注意强度,先适当在房间里走动,再出门活动,身上的疼痛可以按摩和局部热敷来缓解。
病情分析:
您好,您的描述情况这个还是由于久卧导致肌肉薄弱而相对于运动过度导致的。
指导意见:
这个情况需要进行循序渐进的进行体育锻炼是非常必要的。同时要注意不要过劳。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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