病情分析:
你好,根据你所描述的情况,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
指导意见:
你好,根据上述分析,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。
病情分析:
你好!从你所讲的年龄来看,如果身高不到170的话,体重140斤是明显地超标了的,可能多是与长期性的营养过剩与缺乏运动有关。
指导意见:
所谓的减肥茶,多数只是一种保健性产品,是不能当做药品来用的。再说青少年减肥还是以控制膳食平衡与加强运动锻炼为好。
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