我精神差，天天头晕晕的，还怕冷，体质还差

      您好，您的描述已经看到了，属于自身的体质虚弱类型，属于阳气亏虚类型情况。建议注意调节压力，多增加运动量，注意保暖。然后可以配合中药补肾温阳，行气活血类药物治疗和改善的。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于肾气虚，可以口服金匮肾气丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      你好，你的这种情况是由于肾阳虚引起的精神差，头晕，怕冷，体质差等症状，建议您可以吃点温肾助阳的金匮肾气丸调理一段时间，平时注意生活调节，按时休息不要熬夜，加强运动，如有手淫要戒掉或减少次数，清淡饮食，少吃辛辣刺激及寒凉食物
      
      以上是对“我精神差，天天头晕晕的，还怕冷，体质还差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据症状看是阳气不足，血液循环差点，给予脑供血不足，建议温阳补气调理一下，可以改善