我每次起床刷牙都很认真

      病情分析：
      刷牙讲究的是方式方法，当然认真是不可或缺的。使用正确的方法，做到有效刷牙，这样才能搞好口腔卫生，也不会对牙齿产生伤害。
      指导意见：
      喉咙里的黄色臭的小颗粒，是咽喉部邹壁或隐窝，藏匿细小物，通过聚集干化逐步钙化堆积而成的。因此，除了做到正确有效的刷牙，还要漱口，仰头哈嗓，清理咽部。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是扁桃体窝里的食物残渣，没什么问题，注意口腔卫生。
      指导意见：
      吃饭后漱口刷牙，饮食清淡好消化，辛辣刺激不吃，上火会加重，可以吃点清热药，治疗扁桃体发炎。