中度贫血，开始和生血宁和复合维生素片

      病情分析：
      你好，补血期间最好避免吃这些有兴奋作用的饮食的，最好在辅助补血的食物的。
      指导意见：
      平常可以多吃点红枣、猪肝、菠菜等可以缓解这个情况的，另外平常要多锻炼的。
      

      病情分析：
      生血宁益气补血。用于缺铁性贫血属气血两虚证者，证见：面部、肌肤萎黄或苍白，神疲乏力，眩晕耳鸣，心悸气短，舌淡或胖，脉弱等。
      指导意见：
      复合维生素片，用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
      喝咖啡没有明确说明有禁忌，尽量少喝。
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您可能是因为贫血症导致的不适症状。
      指导意见：
      建议您：不必喝咖啡了，因为咖啡可以使钙吸收障碍，造成缺钙的。虽然和贫血没有关系，最好不要用。
      
      以上是对“中度贫血，开始和生血宁和复合维生素片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！