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每天都吃好多东西,就是肥不了

男 | 15岁 2017-04-23 22:02:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 每天都吃好多东西,就是肥不了,有一点点瘦。

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付敏
付敏 齐河康民诊所   医师 擅长: 阑尾炎,胃穿孔,肝胆疾病,气胸,前列腺疾病,子宫肿 帮助网友:11610称赞:4
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2017-04-23 22:09:58 我要投诉

      病情分析:
      你好吃东西一定要荤素搭配合理,而且需要水果还有喝奶,同时需要规律饮食,不可以挑食。
      指导意见:
      而且身体也需要合理搭配,并且需要一定的锻炼,关键是很好的休息才可以保证身体全面健康,所以偏瘦主要还是和上述有关。

2017-04-23 22:25 ask76856702iz 追问

吃些什么呢!

2017-04-23 22:27医生回答:

主要肉类主食,和高蛋白包括蛋白质,还有人体所需的微量元素,和豆制品,饮食多元化,同时要健康和更有营养。

2017-04-24 11:43 ask76856702iz 追问

喝酸奶行不行,或者喝蜜糖冲水

2017-04-24 15:58医生回答:

喝酸奶可以调理肠道了,而且蜂蜜水也可以通便的。所以主要是正餐,而且少吃零食,可以适当喝水。

2017-04-24 20:00 ask76856702iz 追问

我一天也喝挺多水的,水果也是,手肘那里没什么肉

2017-04-24 20:23医生回答:

每天保证七八杯水就可以,而且多注意主食,尤其正餐,而且肉类必须是鸡腿,排骨或者鱼肉,包括虾之类。

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-04-23 22:51:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,注意其实瘦变胖不是单纯饮食方面大吃大喝就可以做到的。也不建议你去暴饮暴食或者吃过油腻之类的食物。否则可能影响健康。
      指导意见:
      建议如果有胃病之类的。要及时治疗。没有其他异常的话主要是健身帮助促进增肌增重的(循序渐进,需要较长的时间)。注意适当做增肌的器械运动,配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,达到超量恢复促进增肌增重。适当运动对增高也有利的。
      

黄秀丽
黄秀丽 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 感冒,咳嗽,咳痰咳血,肺气肿,老慢支风心病肺心病, 帮助网友:6794称赞:12
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2017-04-24 04:14:08 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据叙述体型和遗传有一定关系。另外。还有年龄。消化吸收问题。。。
      指导意见:
      建议。体型是遗传决定的,你这个年龄一般都不会体重增加过快。生长和消耗是主要方面。你可以吃人参健脾丸调理一下。可能是脾虚。
      
      以上是对“每天都吃好多东西,就是肥不了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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