有些骨质增生和腰肌劳损

      你好考虑是患有腰椎间盘突出容易导致出现弯腰时疼痛，也可以使患有股骨头坏死以及坐骨神经痛，都会导致出现弯腰时疼痛。或者是由于老年人年龄比较大，出现退行性变化或者是骨质疏松等这种情况，也会导致出现弯腰时感觉到疼痛。平时可以适当的多补充些钙，多晒晒太阳，适当的活动也可以做做按摩推拿热敷等，对于腰部疼痛都有一定的缓解作用。
      

      如果是有腰肌劳损的话，这个就比较好办了，你可以没有什么近期的情况下可以拔火罐，可以刮痧，也可以针灸，也可以艾灸，也可以按摩。平时要进行体育运动，每天至少30分钟以上可以游泳，也可以跳绳，也可以跑步，也可以做些瑜伽，也可以到健身房去踩动感单车之类的建议避免长时间久坐久站，因为您已经43岁了，这个年龄段都会有。骨质增生的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况可能是腰椎变形引起的
      指导意见：
      建议你采取物理疗法如牵引，按摩针灸等，配合口服药物如腰痛宁胶囊，平时睡硬板床，避免劳累
      
      以上是对“有些骨质增生和腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息来看，你现在出现的腰疼的症状考虑是腰椎间盘突出压迫神经后引起的局部疼痛的症状。
      指导意见：
      你现在的症状也没有好的治疗办法，一是定时活动腰部，不要让腰保持一个姿势。可以局部热敷或贴膏药治疗。也可以理疗的。