我是单亲家庭的孩子长大的

健康咨询描述： 你好，我是单亲家庭的孩子长大的，我妈妈从我12岁的时候自己喝农药去世的，我感觉我的变化就在妈妈走了一年后感觉自己就像变了个人。我爸爸之前经常喝酒不管我们，后来跟着爷爷奶奶过，可爷爷奶奶太宠我们了，从13岁开始我就很叛逆，做什么事都做不时间长，和别人老和不来，做什么事都害羞，老感觉别人在看我，别人在背后说我，有时不想出门，不想和别人接触，遇到事情老是想躲避，最后成了习惯遇到不好的事情就逃避，所以做事情老是半途而废，我不想这样想改变可是不知道怎么改，要是这样我学自卑，老是感觉不如别人。心里老有疙瘩。想的事情都很好可是做的时候老是做不到，越不到心里越烦，老是发火，我该怎么办。希望老师们能帮帮我