昨天挤了一个有黑点的毛孔

      你好，根据你叙述的情况，重点考虑是毛囊炎，皮脂腺开沟堵塞，分泌物与灰尘脱落细胞形成黑头，挤压可以造成继发感染引起皮下出血，早期冷敷，超过48小时之后热敷，用棉签蘸生理盐水清洗干净，外涂芦荟胶，保持干燥洁净透气，禁食辛辣刺激性食物，可逐渐好转，必要时到正规医院皮肤科就诊。
      

      病情分析：
      您好！您的情况就是挤压后出血，如果恢复可能需要几天，可以试着用热毛巾敷一下。
      指导意见：
      建议，不要轻易挤压面部的痘痘或者黑头，尤其是面部三角区，平时注意面部清洁。
      

      病情分析：
      你好，可能是毛囊炎造成疤痕，可以抹芦荟胶或者维生素E治疗。
      指导意见：
      不吃辣椒类刺激的食物，多吃蔬菜，水果补充维生素，多喝温开水，坚持锻炼身体。
      
      以上是对“昨天挤了一个有黑点的毛孔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！