出现疼痛大部分是劳累风湿性关节炎或者是腕管综合症引起的,建议去医院进行检查,根据检查结果,选择合适的方法和药物治疗,用暖宝热敷促进血液循环缓解症状,如果手术了,口服一些消炎药治疗一周。
如果是腕关节软组织疼痛考虑可能是由于剧烈活动活动不当导致的,然后这种情况首先需要注意关节的保暖,可以自己适当按摩关节进行关节的放松和保护,可以进行局部关节热敷。
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