有问必答网儿科小儿内科 → 每天早上跑步差不多一星期多之后就脚心疼

每天早上跑步差不多一星期多之后就脚心疼

女 | 21岁 2017-04-25 09:21:24 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天早上跑步差不多一星期多之后就脚心疼,但没怎么管,后来开始练跳高之后脚心不怎么疼,疼痛就转移到脚背上,而且肿了,尤其往左边的弧线跑的时候就特别疼像踩在钉上一样这是怎么回事

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尚雪艳
尚雪艳 河北省儿童医院   主治医师 擅长: 小儿呼吸道感染,肺炎,支气管炎,腹泻,便秘,呕吐等 帮助网友:44680称赞:2
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2020-07-14 21:15:20 我要投诉

      根据你所描述的情况,应该是你运动的姿势不正确,或者鞋子不太合适,建议你更换专门的运动鞋,或者适合跑步的鞋子,可以选择热敷,最近休息的时间,等脚恢复正常了,再继续运动。
      

刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2017-04-25 09:22:48 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,主要是由于锻炼,局部受刺激、受伤所引起的,就会出现红肿疼痛的症状,应该及时的对症治疗,
      指导意见:
      建议在医生的指导下服用,芬必得胶囊,沈阳红药片,按说明服用,注意局部的卫生,避免刺激,局部涂抹云南白药喷雾剂,按说明使用,注意休息,
      

温志伟
温志伟 中山市港口医院   医师 擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择 帮助网友:43814称赞:3345
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2017-04-25 09:23:47 我要投诉

      病情分析:
      晨跑锻炼后一个星期后出现足底部疼痛,后期足背部浮肿及疼痛,需要根据临床考虑是否软组织劳损,再者关节炎
      指导意见:
      当然如果是关节存在红肿热痛,需要考虑关节炎,而这还是需要考虑x光检查及抽血化验,明确是否痛风性关节炎,才能做后期指导措施
      
      以上是对“每天早上跑步差不多一星期多之后就脚心疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘磊
刘磊 护师 擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良 帮助网友:165315称赞:602
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2017-04-25 09:24:57 我要投诉

      病情分析:
      考虑过度运动引起的软组织受损,会有局部红肿疼痛,严重时活动受限,过度劳累之后症状加重。
      指导意见:
      建议避免剧烈运动和反复按压,热敷缓解,少吃刺激性食物,涂抹红花油和肤他林软膏调理,可以有所好转。
      

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