我在哺乳期，宝宝三个半月了

      哺乳期吃小米粥是可以帮助下奶的，不仅可以喝小米粥，下奶喝一些其他粥，也能帮助下奶的，比如说喝一些鱼汤，或者是喝一些鸡蛋粥，效果都是不错的。另外哺乳期一定要注意，千万不要生气，生气的话会导致乳汁越来越减少，也会造成回奶的情况发生的，要保持一个平和的心情，另外就是要注意吃点蔬菜，吃点粗粮，对于肠胃是比较好的，哺乳期的妇女要尽量减少上火的情况，以免宝宝跟着上火。

      病情分析：
      你好，请问你现在身体状态怎么样了呢？奶水够不够了呢？
      指导意见：
      你好，根据你说的这种情况，建议你可以喝点这样的粥的，平常注意多喝水，注意保暖就好，
      以上是对“我在哺乳期，宝宝三个半月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，哺乳期是可以喝小米，红豆，黄豆，大枣熬的粥的。
      指导意见：
      建议，小米，豆制品和枣对人体是有好处的，哺乳期是完全可以食用的。不必担心。