健康咨询描述: 我是16年4月9号查出空腹血糖12.2;现在是隔天吃一粒格列齐特缓释片;已检测四次糖化血红蛋白(隔三月查一次),前三次都是5.5;17年4月15号空腹血糖5.85;餐后两小时10.26;糖化血红蛋白5.4;我现在已规律饮食;早上一个煮鸡蛋、一小碗豆浆;一小碗米饭(玉米、小米、燕麦、杂交稻米的混合物);骑15到18分钟的自行车上班。中午单位食堂一小碗大米饭。下午三点到四点之间吃一个苹果。5点下班骑自行车回家。晚上同早上一样一小碗米饭。饭后一小时开始运动,步行70分钟左右,大约7公里。
想得到的帮助: 我身高1.75米,前段时间体重一直是67公斤,也比较稳定。现在只有65公斤了。不知什么原因体重还在下降?这种情况正常吗?
目前从你监测的血糖糖化,包括餐后血糖来看,你的饮食是非常注意的,血糖基本上是控制可以的,那你现在的一个疑惑是体重的下降,从你简单的一个血糖的监测,饮食等综合因素考虑,我目前的考虑是可能你食物的摄入控制严格,造成的。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,需要每天进行血糖监测,保证血糖控制在接近正常范围之内或者正常。除了糖尿病,没有其他不适,体重下降不需要担心,可能与饮食规律运动增加有关。
指导意见:
建议平时保持心情舒畅,继续保持良好生活习惯。饮食宜规律清淡易消化,少量多餐,多吃新鲜蔬菜及粗纤维食品,忌甜食,禁忌辛辣刺激油腻食物,注意休息,适当锻炼,增强机体抗病能力。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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