腰部至从上次来例假之后弯腰一直紧绷着

      病情分析：
      在月经来干净后腰部酸痛，症状明显，这要考虑存在了妇科炎症感染的问题了，跟腰部姿势不正常引起了腰肌损伤，腰椎椎体异常有一定的关系。
      指导意见：
      在腰酸不适的情况下，要注意休息，以及到医院做个白带常规，B超，电子阴道镜，来了解下炎症的程度，然后进行外阴清洗，阴道内塞药，口服用药消炎处理。

      病情分析：
      你说的这个问题，还有其他不适吗，白带正常吗，小腹有坠胀吗
      指导意见：
      如果只有腰部这样，那就应该问题不大，其他的都正常，可以用的妇科千金片看看怎样
      

      病情分析：
      根据您的描述，这种情况不排除盆腔有炎症的可能性存在，您可以考虑做一个盆腔彩超的检查，必要时也可以做一个腰部核磁共振的检查。
      指导意见：
      盆腔如果有炎症，可以考虑妇乐片等进行消炎治疗，同时局部热敷，红外线照射，避免久坐和久站，避免弯腰动作。
      
      以上是对“腰部至从上次来例假之后弯腰一直紧绷着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！